Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Nee is oké

    'Nee' zeggen kan heel moeilijk zijn. Je durft dit niet goed omdat je denkt dat je niet genoeg doet of dat anderen je niet mogen. Dat kan uit de hand lopen en leiden tot vermoeidheid, stress en frustratie.
    Het boek "Nee is oké" van Carianne Ros en Michelle van Dusseldorp biedt vele concrete adviezen om te groeien, zodat je zelfbewuster in het leven kan staan en kan genezen van de please disease. Het boek geeft talrijke handreikingen voor een leven met minder moeten en meer vreugde.
    Ingrid van den Brink

Forum Assertiviteit tips

Dit is een tip uit het tipsforum Assertiviteit.
Lees meer tips over Assertiviteit

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Assertiviteit