Stress als sluipmoordenaar

Niet iedereen is zich ervan bewust dat je bron van stress al gelegen kan zijn in de baarmoeder van je moeder. Als zij veel stress tijdens de zwangerschap heeft ervaren is dit van invloed op je stressgevoeligheid na de bevalling. Onder invloed van hormonen ontwikkel je een bovenmatige gevoeligheid voor stress. Vaak zijn het sluipmoordenaars omdat je het niet altijd in de gaten hebt. Maar chronische stress ondermijnt je welbevinden. Zorg dat je stress zo vroegtijdig mogelijk onderkent, want er is veel aan te doen.