Verlatingsangst - bindingsangst

In relaties is er vaak sprake van een bepaalde mate van bindings- en verlatingsangst. Bindingsangst is de angst je aan de ander te binden; als je dat doet gaat de ander misschien bij je weg. Je dekt jezelf als het ware in om jezelf tegen pijn van verlating te beschermen. Verlatingsangst is het tegenovergestelde; je klampt je als het ware aan de ander vast uit angst dat de ander bij je weg zal gaan. Het is goed om je hier van bewust te zijn en hierover met je partner te praten. Durf je eerlijk te zeggen waar je bang voor bent? Juist die kwetsbaarheid en eerlijkheid kan je relatie verdiepen.