Maak een tekening van liefdevolle en vriendelijke/zachte ogen

Heb je een vermijdende hechting-stijl en wil je hier wat aan doen. Dan heb ik een mooie oefening voor je. Maak een tekening van de ogen van je moeder en van je vader. Maak daarna een tekening van liefdevolle en vriendelijke/zachte ogen. Voel wat deze oefening met je doet. Wat gebeurt er rondom jouw ogen en in je lichaam als je naar deze liefdevolle, vriendelijke ogen kijkt? Welk gevoel komt in je op? Kun je de vriendelijkheid/liefde ontvangen?