Structuur in de brei

Herken je dat een halfje wit bij de bakker halen je zoveel moeite kost en dat de gedachte opkomt dat je nog zoveel te doen hebt en er maar niets uit je handen komt. Het leven voelt als een brei aan gedachten die ervoor zorgt dat je altijd 'aan' staat.
Om weer overzicht te creeeren: Hoe zou het zijn om voor jezelf iedere week 5 dingen beschrijven die die week je aandacht krijgen? Dit kan je vervolgens vertalen naar een dagelijks lijstje  met maximaal 3 handelingen die dan je aandacht krijgen. 
En al het andere dat 'moet'... blijkbaar is het niet belangrijk genoeg voor de top 5.