Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Geef je verstand een naam

    Wij mensen hebben gelukkig de beschikking over een verstand. Maar soms is dat verstand wel heel veel aan het woord en vaak helpt de boodschap die we krijgen ook niet om te bereiken wat we graag willen. Het kan helpen om je verstand een (koos)naam te geven. Daarmee creëer je ruimte tussen jou en je verstand.

    Je verstand heeft het ongetwijfeld goed met je voor en wil je behoeven voor gevaar. Alleen, is dat wel een reëel gevaar? Denk maar eens aan: ‘Doe maar niet dan kun je ook niet falen… , of: ‘houd je mond maar dicht dan kunnen je collega’s er ook niets van vinden…’. Klinkt bekend? Niet buiten je comfortzone gaan, levert je een veilig gevoel op. Maar helpt het je ook bereiken wat je graag wilt? Ruimte maken tussen jou en je verstand geeft je de kans het stemmetje op te merken zodat je daarna de keuze kunt maken wat je ermee doet.
    Wil je hier meer over weten? Ik help je graag verder.
    Profile image Mariëtte Coaching Schijndel Lid van Therapiepsycholoog Schijndel
    Mariëtte ✓

Forum Tips bij stress

Dit is een tip uit het tipsforum Stress.
Lees meer tips over Stress

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Stress