Schrijf het uit

Boosheid is een gezonde emotie, het geeft aan dat je een grens ervaart waar overheen gegaan wordt. Maar boosheid kan ook een emotie zijn die een andere verhult. Daarom kan het waardevol zijn om uit te schrijven wat je ervaart in de boosheid, waar het over gaat, door wie je je boos voelt en zo ontdekken of het werkelijk alleen boos is of misschien ook bang of verdrietig.