Zoek verbinding in kleine dingen

Eenzaamheid is een heel naar gevoel en als je je naar voelt, is er de kans dat je je terugtrekt en je je nog eenzamer gaat voelen.
Probeer of je toch contact kunt maken met andere mensen door bijvoorbeeld in de rij van de kassa te glimlachen naar iemand, of een blik te wisselen met iemand die voorbij loopt. Iemand een compliment te geven.
Het is nog niet het soort contact waar je naar op zoek bent, maar ook deze kleine momenten kunnen waardevol zijn.