Onze innerlijke criticus is een deel van ons dat ons wil helpen om niet afgewezen te worden of om te falen en het zorgt er voor dat we binnen onze comfortzone blijven. dat kan heel helpen zijn om je niet angstig te voelen, maar het helpt je niet om te groeien. Het is belangrijk om dit deel in ons te bedankten voor zijn (of haar) diensten. Maar misschien kan je ook een keer tegen hem zeggen dat je een beetje meer uit je comfort zone wil treden en dat het niet erg is als je faalt of als iemand je niet zo leuk vindt.
Maartje
Therapie Leersum
Lid van Therapiepsycholoog
Leersum