Integral Eye Movement Therapy

IEMT (Integral Eye Movement Therapy) is een therapeutische benadering die kan helpen bij het oplossen van trauma.
Een mogelijkheid bij het gebruik van IEMT bij traumaverwerking is om je te concentreren op de fysieke sensaties die je ervaart wanneer je denkt aan het trauma, in plaats van te blijven hangen in de emoties of gedachten. Dit kan helpen om de hersenen te herprogrammeren en nieuwe, positieve verbindingen te maken, waardoor de traumatische ervaring minder invloed heeft op je dagelijks leven. Het is belangrijk om dit proces te begeleiden met een getrainde en ervaren therapeut.