Ga je een drukke tijd in die je bij voorbaat al veel stress geeft? Zorg ervoor dat je na de drukte genoeg tijd inplant om te ont-prikkelen maar ook vooraf zodat je meer relaxed de drukte aan kan. Zoek de activiteiten op waar je van kan ontspannen.
-
Joska ✓ 1
Forum Tips bij stress
Dit is een tip uit het tipsforum Stress.
Lees meer tips over Stress
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Stress
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
