Het is bekend dat ieder van ons persoonlijkheidsdelen creëert. Deze Delen ontstaan vooral in onze vroege jeugd. Het doel van ieder Deel is om iets goeds te doen. Maar omdat ze als het ware vanuit een 'kinderhoofd' gevormd zijn, komt het neer op een aanpassen aan de omgeving en aan wat de omgeving van ons verwacht, of wat wij op dat moment denken dat de omgeving verwacht van ons. En dat zijn vaak overlevingsstrategieën.
Deze Delen schermen het oorspronkelijke kind (deel) af, om ervoor te zorgen dat deze blijft leven of niet nog eens zoveel pijn moet doorstaan. Echter dit oorspronkelijke kindsdeel heeft de 'wond', is vaak overweldigd. En enkel als we met dit deel contact kunnen maken, is er werkelijk verbetering mogelijk. Hiervoor moeten we de andere Delen leren kennen. Te weten komen wat ze beogen.
Ieder Deel dat in de tijd zich gevormd heeft, heeft een eigen neuraal netwerk, met eigen houding, uitdrukking, stemkleur en spierspanning. Als zo’n deel door iets getriggerd wordt, wordt dus ook voornamelijk alleen dat netwerk aangevuurd. Dat betekent dat oude programma’s ingezet worden. Dat we onze neo-cortex niet ten volle kunnen gebruiken voor oplossingen of heling.
Ook biochemisch worden er de daaraan gekoppelde processen steeds weer opgestart. Zo kunnen we bijvoorbeeld steeds opnieuw alert zijn, uitvallen of ons juist terugtrekken. Ook aanpassen, op voorhand iets voor zijn, maar op een manier die ons niet werkelijk helpt of waar we zelf veel last van hebben.
Door het vertrouwen van de verschillende Delen te winnen, kan er mee gecommuniceerd worden. Dan wordt het mogelijk dat ze verstorende taken neerleggen en dat uiteindelijk met het gekwetste kind, wat steeds afgeschermd werd, contact gelegd kan worden. Zodat duidelijk wordt wat er aan de hand is, wat het nodig heeft, zodat het de pijn los kan laten. Pas dan is werkelijke heling mogelijk.
Daarvoor zijn verschillende methodieken ontwikkeld. Onder andere IFS (Internal Family Systems), Ego State. Ik werk met Resource Therapy, ontwikkeld door de Australische prof. Gordon Emmerson. Hoewel ik ook kennis heb van IFS.
Als je eenmaal voeling krijgt met je Delen, dan ga je ‘zachter’ naar jezelf kijken en ook naar anderen.
Jan
Therapie Schijndel
Lid van Therapiepsycholoog
Schijndel
Deze Delen schermen het oorspronkelijke kind (deel) af, om ervoor te zorgen dat deze blijft leven of niet nog eens zoveel pijn moet doorstaan. Echter dit oorspronkelijke kindsdeel heeft de 'wond', is vaak overweldigd. En enkel als we met dit deel contact kunnen maken, is er werkelijk verbetering mogelijk. Hiervoor moeten we de andere Delen leren kennen. Te weten komen wat ze beogen.
Ieder Deel dat in de tijd zich gevormd heeft, heeft een eigen neuraal netwerk, met eigen houding, uitdrukking, stemkleur en spierspanning. Als zo’n deel door iets getriggerd wordt, wordt dus ook voornamelijk alleen dat netwerk aangevuurd. Dat betekent dat oude programma’s ingezet worden. Dat we onze neo-cortex niet ten volle kunnen gebruiken voor oplossingen of heling.
Ook biochemisch worden er de daaraan gekoppelde processen steeds weer opgestart. Zo kunnen we bijvoorbeeld steeds opnieuw alert zijn, uitvallen of ons juist terugtrekken. Ook aanpassen, op voorhand iets voor zijn, maar op een manier die ons niet werkelijk helpt of waar we zelf veel last van hebben.
Door het vertrouwen van de verschillende Delen te winnen, kan er mee gecommuniceerd worden. Dan wordt het mogelijk dat ze verstorende taken neerleggen en dat uiteindelijk met het gekwetste kind, wat steeds afgeschermd werd, contact gelegd kan worden. Zodat duidelijk wordt wat er aan de hand is, wat het nodig heeft, zodat het de pijn los kan laten. Pas dan is werkelijke heling mogelijk.
Daarvoor zijn verschillende methodieken ontwikkeld. Onder andere IFS (Internal Family Systems), Ego State. Ik werk met Resource Therapy, ontwikkeld door de Australische prof. Gordon Emmerson. Hoewel ik ook kennis heb van IFS.
Als je eenmaal voeling krijgt met je Delen, dan ga je ‘zachter’ naar jezelf kijken en ook naar anderen.
Jan
Therapie Schijndel
Lid van Therapiepsycholoog
Schijndel
