Jan | lichaamsgericht (trauma)therapeut

Therapie Schijndel

Mijn naam is Jan (1956). Ik ben gespecialiseerd in ondersteuning bij traumaverwerking en hoogsensitiviteit. Ik werk lichaamsgeorienteerd, in samenhang met de mentale, emotionele en spirituele aspecten die daar bij horen.

Ik help babies, (kleine) kinderen en volwassenen. Veel van deze volwassenen werken zelf weer zorggerelateerd. In veel gevallen krijg ik te horen dat de cliënt al op veel plaatsen hulp heeft gezocht, zowel regulier als alternatief, maar nog steeds lijden onder hun probleem of nog op zoek zijn naar zingeving.

Mijn ondersteuning
is praktisch, respectvol, speels, empathisch en met compassie. Hierbij ga ik er vanuit dat ieder mens op dieper niveau precies weet wat hij/zij nodig heeft om zijn zelfgenezend vermogen ten goede aan te wenden.

Dat betekent dat ik met jou, of met jouw kind, als metgezel op zoek ga naar wat je nu werkelijk nodig hebt, bezien vanuit een dieper (vaak nog onbewust) bewustzijn. Hierdoor leer je helder te krijgen wat erin jezelf speelt op onbewust niveau, in relatie tot het thema respectievelijk het probleem.

Helderheid leidt tot inzicht en tot de mogelijkheid te kiezen voor een wijze van met jezelf omgaan waardoor je je thema/probleem als het ware overstijgt. Het is dan niet meer iets waar je last van hoeft te hebben of wat je belemmert in je leven. Je groeit en ontwikkelt je zo als mens, ook in spirituele zin.

Trauma en onze biologie

Wanneer het steeds moeilijker is om de impact van nare of erge gebeurtenissen te verwerken, is biologisch gezien ons zenuwstelsel ontregeld. Onze ‘bandbreedte’ is te smal geworden. We kunnen de onderliggende stress niet meer containen.

Onze weerbaarheid en veerkracht neemt af, waardoor nieuwe gebeurtenissen in onze beleving grote impact hebben op ons fysiek, geestelijk en emotioneel welzijn. Vaak ontstaan er daardoor na verloop van tijd symptomen die ons leven verder beperken en nadelig beïnvloeden. Ook kan het nadelig uitwerken in ons gedrag en onze relatie met andere mensen.

Trauma wordt op verschillende manieren omschreven. Omdat ook traumatische stress kan ontstaan ten gevolge van relatief minder grootse gebeurtenissen wordt soms gesproken van trauma met grote T en trauma met kleine t (Trauma en trauma).

Bekend is verder uit onderzoek dat nadelige vroeg-kinderlijke ervaringen (ACE) bijna altijd de basis zijn voor trauma-ervaringen, als ook chronische ziekten, later in het leven.
Ook kan trauma als het ware doorgegeven of overgenomen worden vanuit eerdere generaties: meergenerationeel trauma.

​Met wat voor klachten en thema's kun je terecht?

Wat voor velen nog nieuw is, is dat er biologisch gezien ook traumatische stress kan ontstaan ten gevolge van relatief minder grootse gebeurtenissen.

Ons lichaam maakt geen onderscheid of we stress hebben doordat we slachtoffer zijn geworden van een misdrijf of dat deze hoge stress het gevolg is van bijvoorbeeld een medische operatie, een bevalling, een val met de fiets of het onvermogen van een ouder om je te leren veilig te hechten, je veilig te voelen om verbinding aan te gaan met andere mensen op persoonlijk vlak of beroepsmatig.

Als de (overlevings)stress lang in ons blijft kan deze dus post traumatisch uitwerken. Ons lichaam zorgt er uiteindelijk voor dat het in symptomen omgezet wordt.
Je kunt o.a. bij mij terecht voor:

• Onrust, gejaagdheid

• chronische stress en spanning

• Slaapproblemen

• Weinig energie, burn-out

• Piekeren

• migraine

• Neerslachtige gevoelens, depressie

• psychosomatische klachten (biv.: migraine, nek- en rugklachten, darmklachten, vage niet begrepen klachten)

• overlevingsgedrag

   

• zingeving

• spiritualiteit

• Hyper alert, voortdurend op je hoede zijn

• hyper actief, uitstellen

• schaamte, schuld

• onzekerheid, angst

• contact, hechting, intimiteit

• overweldiging door emoties

• gezonde grenzen, autoriteit, autonomie

• verlies (scheiding, dood, lichaamsfuncties)

• geboortetrauma (pré-, peri- en post nataal)

• medisch trauma

• ontwikkelingstrauma

• shocktrauma (eenmalige gebeurtenis, val, auto-ongeluk, ontslag, ...)