een andere kijk op / in deze wereld

Angst, ook tijdens deze Coronacrisis, doet ons lichaam verstrakken (wapenen tegen 'gevaar') en onze blik op de wereld versmallen (focussen: waar komt het 'gevaar' vandaan?). Dit hoort bij overleven.
Om van overleven terug naar een gevoel van leven te bewegen, kan het helpen om bewust om ons heen te kijken, met een 'open blik'. Een vernauwde blik hoort bij trauma, bij angst, een open blik hebben we als we nieuwsgierig, benieuwd zijn, naar wat er buiten ons is. Dat is de blik van verwondering, van ontdekken.
Dus als je merkt dat je verstrakt, probeer dan je blik eens te verzachten en te verwijden, laat je ogen zelf ontdekken, en laat zo je ogen jou meevoeren, de wereld in. Laat je verrassen. Mogelijk ontdek je zo een tegenwicht voor de verengde (binnen)wereld.