Wat speelt er vaak bij hooggevoeligheid?

Mogelijk heb je via internet informatie verkregen waardoor je kenmerken herkent van hooggevoeligheid. Of je ervaart jezelf als hooggevoelig.
Wat in ieder geval (vaak) speelt is dat er teveel bij je binnenkomt. Dit leidt vervolgens (als er geen afdoende verwerking plaats kan vinden) tot overweldiging.
Als er sprake is van overweldiging is er lichamelijk ook sprake van bevroren energieën, de overlevingsenergieën van vechten en vuchten die vanbinnen in zo'n geval automatisch opgeroepen worden. Bevroren omdat het niet mogelijk was ze om te zetten in de beweging die daar bij hoort: er naartoe of er vandaan.
Daarnaast komt er teveel binnen omdat je grenzen van jouw eigen ruimte zwakke plekken vertoont. Dat maakt je kwetsbaar en vervolgens ook ontvankelijk voor overweldiging door wat er in de buitenwereld gebeurd of op je afkomt.
Belangrijk is het dus om met ondersteuning te werken aan grensherstel, aan ontladen van de bevroren energieën, voltooien van de bevroren bewegingen (welke bedoeld zijn om je te verdedigen en 'het' te overleven).

Vaak is dit al heel vroeg in het leven ontstaan. Dus kan er sprake zijn van wat we noemen: ontwikkelingstrauma.
Spiritueel: we hebben talent om aan te voelen, op voorhand te weten, maar op belangrijke momenten kunnen we daar niet doeltreffend naar handelen. Betekent dat we vaak ook niet goed onszelf weten te belichamen. We hebben herstel van grenzen nodig, betere belichaming (incarneren) en daarmee ook een gronden en centeren. Pas dan ook komt onze gevoeligheid naar buiten als kracht, als ons talent.

Dus zoek goede begeleiding en ondersteuning.
Ikzelf heb dit ook aan moeten gaan. In mijn geval heeft dat ertoe geleid dat ik mijn talent nu als therapeut en healer aan kan wenden.
Het is ook een proces en training. Maar het is absoluut mogelijk om hier sterker uit te komen en daardoor je talenten te kunnen gaan gebruiken, voor jezelf, voor de wereld.