Vertragen

Het kan helpen om traagheid en bewustzijn te omarmen in een wereld die vaak gericht is op snelheid en prestaties.
Je kunt bewust vertragen als een kracht
om meer in contact te komen met jezelf en de omgeving. Dit kan bijvoorbeeld stress verminderen en het vermogen vergroten om beter te reageren op uitdagingen.

Ervaar maar eens wat er gebeurt met jouw energie als je een moment neemt om op adem te komen en je tempo verlaagt?