Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Orde in de chaos

    Keltisch knopen op papier
    Keltisch knoop en vlechtwerk is volgens Wikipedia een variëteit van knopen en gestileerde grafische voorstellingen van knopen, gebruikt voor versiering, overgenomen door de oude Kelten. Deze knopen zijn het meest bekend voor de versiering van Christelijke monumenten en manuscripten.

    Knopen en vlechten op papier vraagt concentratie en inzicht. Je begint met eenvoudige patronen en gaandeweg ontwerp jezelf.
    Het kleuren van je werk heeft weer zijn eigen dynamiek. Is vaak heel mindful om te doen.
    Als je veel chaos in je hoofd ervaart of je voelt je juist heel verveeld dan kan het knopen en vlechten je weer helpen om gefocust te raken.

    Via You Tube kun je simpele patronen leren tekenen. Er zijn prachtige boeken uitgegeven die je stap voor stap de beginselen bijbrengen. Daarnaast zijn er veel mogelijkheden om (online) workshops te volgen.

    Wat het je uiteindelijk kan brengen is dat je sneller orde kunt scheppen in chaos, de situaties op je pad sneller doorziet en dat je leert doorzetten. Een mooi bijeffect van een fijne hobby.
    Jennie

Forum Tips bij AD(H)D

Dit is een tip uit het tipsforum AD(H)D.
Lees meer tips over AD(H)D

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij AD(H)D