Vertragingsdans

Vertragen helpt ons om dieper na te denken over wat we willen zeggen en hoe we dat willen overbrengen. In plaats van impulsief te reageren, kun je je afvragen wat de andere persoon echt probeert te zeggen. Pas dan kunnen we besluiten hoe we willen reageren op een manier die respectvol en constructief is. Diep van binnen weet je dit vaak wel. Sta stil en luister ernaar!