Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Jouw unieke kracht

    Als je ADHD hebt, onthoud dat jouw unieke manier van denken een kracht kan zijn, zelfs als het soms uitdagend voelt. Probeer jezelf niet te vergelijken met anderen; jouw tempo, focus en energie zijn anders, en dat is helemaal oké. Geef jezelf toestemming om structuur te zoeken op een manier die bij jou past, zoals een visuele planner of korte takenlijst. Verder is het prima om om hulp te vragen en pauzes te nemen. Elke kleine stap telt. Wees zacht voor jezelf!
    Profile image Isabel Therapie Hoorn Lid van Therapiepsycholoog Hoorn
    Isabel ✓

Forum Tips bij AD(H)D

Dit is een tip uit het tipsforum AD(H)D.
Lees meer tips over AD(H)D

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij AD(H)D