Ik ben of ik heb?

Luister eens bewust naar jezelf wanneer je de woorden ‘Ik ben’ uitspreekt.
Wat hoor je dan?
Ik ben boos, ik ben verdrietig, ik ben depressief, ik ben een pleaser, ik ben een angsthaast, ik ben een blije, enzo.

Ik ben is hoe jij jezelf bent gaan zien en neerzet in relatie met de wereld.
Het is mens-eigen om te denken ‘ik ben’. Het geeft houvast. Maar wat als ik ben niet zo fijn voelt?

Ben je boos? Denk dan eens: ik heb boosheid.
Ik ben een positieveling: ik ervaar vreugde en blijheid.
Ik ben verdrietig: ik heb verdriet.
Ik ben een pleaser: ik heb de kwaliteit om me af te stemmen op een ander.

Ga een verder met ‘ik ben’ om te zetten naar ‘ik heb’.
En merk het verschil eens op.