Ik tel tot tien

Vaak hebben we de neiging om meteen een antwoord op een vraag te geven. We staan al klaar voordat we eerst hebben gevoeld of we echt antwoord willen geven en of dat antwoord ook een ja is. Leer jezelf aan om eerst even tot tien te tellen, of een paar keer goed adem te halen. Zeggen dat je later op iets terugkomt helpt ook. Dan kan je echt goed voelen of je wil ingaan op de vraag die aan jou gesteld wordt.