Focus op wat je wél kunt: Richt je op wat je nog steeds kunt doen in plaats van op wat je niet meer kunt.
Accepteer het onvermijdelijke: Ouder worden is een natuurlijk proces en hoort bij het leven. Het accepteren ervan kan innerlijke rust geven.
-
Accepteer en omarm verandering
Focus op wat je wél kunt: Richt je op wat je nog steeds kunt doen in plaats van op wat je niet meer kunt.
Accepteer het onvermijdelijke: Ouder worden is een natuurlijk proces en hoort bij het leven. Het accepteren ervan kan innerlijke rust geven.
Welmoed ✓ 1
Forum Tips bij moeite met ouder worden
Dit is een tip uit het tipsforum Moeite met ouder worden.
Lees meer tips over Moeite met ouder worden
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Moeite met ouder worden
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
