Regelmatige beweging, zoals wandelen, yoga, zwemmen of krachttraining, helpt je om je lichaam sterk en soepel te houden. Het kan ook je stemming verbeteren.
Overleg met je arts welke activiteiten geschikt zijn voor jouw leeftijd en conditie.
Welmoed
Therapie Maria Hoop
Lid van Therapiepsycholoog
Maria Hoop
