Gezonde boosheid

Veel mensen hebben geleerd dat boosheid er niet mag zijn. Door het te onderdrukken kan het juist ongecontroleerde boosheid worden.
Boosheid is er om je grens te bewaken. Heel belangrijk dus dat het er mag zijn om jezelf te beschermen.

In lichaamsgerichte therapie leer je hoe je je boosheid weer in kan zetten om jezelf te beschermen ipv om een ander kwaad te doen of naar beneden te willen halen.

Daarbij hoef je niet te schreeuwen of slaan. Duidelijkheid en jezelf serieus nemen zijn dan belangrijk.