Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Welke waarden zijn voor jou belangrijk?

    Een goede oefening om weer even stil te staan bij je waarden, is het maken van een top 5. Bedenk welke waarden je het belangrijkst vindt in je leven en welke iets minder. Geef ze een cijfer. Daarbij 1 is het belangrijkst en 12 het minst belangrijk. Gebruik elk cijfer maar één keer – je dient dus echt te kiezen.

    openheid
    betrokkenheid
    liefde
    respect
    integriteit
    persoonlijke groei
    discipline
    schoonheid
    creativiteit
    inspiratie
    trouw
    rechtvaardigheid

    Een waarde wordt vaak vergeleken met een doel, maar het zijn verschillende dingen. Een doel kun je behalen, een waarde blijft bestaan. Een waarde gaat over ‘waar je echt voor staat’ en kan werken als een kompas. Achter een doel kunnen verschillende waarden schuilgaan. Je kunt bijvoorbeeld een opleiding gaan volgen, omdat je het belangrijk vindt om in je leven zo veel mogelijk kennis op te doen.
    Hanneke ✓

Forum Tips voor gelukkig zijn

Dit is een tip uit het tipsforum Gelukkig zijn.
Lees meer tips over Gelukkig zijn

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Gelukkig zijn