Onderzoek je gevoelens van Eenzaamheid

Gevoelens van eenzaamheid horen bij het leven, maar wanneer je altijd een eenzaam gevoel hebt kan dat ziekmakend zijn.

De een vindt het fijn om alleen te zijn en voelt zich nooit eenzaam.
Een ander voelt zich eenzaam ondanks de aanwezigheid van veel familie en vrienden.
Gevoelens van eenzaamheid komen ook voor bij mensen die juist veel mensen om zich heen hebben. Zij hebben soms het gevoel dat ze geen aansluiting kunnen vinden, dat niemand ze begrijpt of zijn bang om naar iemand toe te stappen om kennis te maken.
Herken jij jezelf hierin? Maak je gevoelens van eenzaamheid eens bespreekbaar. Je komt dan tot de ontdekking dat er meer mensen zijn in jouw omgeving die zich eenzaam voelen.

Als je het eng vindt om dit te bespreken met een bekende, dan zou je eens een gesprek kunnen aangaan met een therapeut die samen met jou gaat onderzoeken waarom jij je zo eenzaam voelt en hoe je dit kunt doorbreken.