Ja angst eerst aanvaarden voordat je het kunt bewerken

Laatst vroeg ik een client: "Hoe vind jij het als je wordt afgewezen in een groepje medestudenten?".
"Heel erg naar!", antwoordde ze.
"En wat maakt dan, dat jij je eigen angst afwijst? Die mag er van jou niet zijn!"
Zolang je je angst niet aanvaard als een deel van jou, is het vrijwel onmogelijk om die een andere positie te geven. Dan blijft je angst maar op de deur kloppen.