Deze oefening helpt je om je grens te leren voelen.
Stel je een situatie voor waarin je een duidelijke 'NEE' voelde. Waar in je lichaam voel je dit?
Stel je een situatie voor waarin je een duidelijke 'JA' voelde.
Waar in je lichaam voel je dit?
Stel je een situatie voor waarin je een duidelijke 'MISSCHIEN' voelde. '
Waar in je lichaam voel je dit?
Her herkennen van je Nee-Ja-Misschien helpt je om uit de automatische piloot te komen en beter te leren afstemmen op je grenzen.
Jenny
Therapie Havelte
Lid van Therapiepsycholoog
Nijeveen
Stel je een situatie voor waarin je een duidelijke 'NEE' voelde. Waar in je lichaam voel je dit?
Stel je een situatie voor waarin je een duidelijke 'JA' voelde.
Waar in je lichaam voel je dit?
Stel je een situatie voor waarin je een duidelijke 'MISSCHIEN' voelde. '
Waar in je lichaam voel je dit?
Her herkennen van je Nee-Ja-Misschien helpt je om uit de automatische piloot te komen en beter te leren afstemmen op je grenzen.
Jenny
Therapie Havelte
Lid van Therapiepsycholoog
Nijeveen
