Zelfsabotage

Natuurlijk willen we allemaal gelukkig zijn. Je logisch denkende brein denkt te weten wel wat je nodig hebt om gelukkig te zijn. Of dat inderdaad zo is, is een andere vraag maar daarover een andere tip. Stel, je wilt een relatie omdat je daar gelukkig van zou worden, dan kun je daten wat je wilt maar als je jezelf onbewust saboteert dan zal die gelukkige relatie er niet komen. Hoe werkt dat? Je kent allemaal weleens het moment dat je onderweg naar een afspraak bent, en je ineens denkt: oeps, ik had bijna rechtdoor gegaan terwijl ik rechtsaf moet. Je brein was even op de automatisch piloot de route aan het rijden die je bijna dagelijks rijdt ternu wijl ergens anders heen moest. Er is een deel van je brein wat de sturing overneemt. Het gaat zo vanzelf omdat je het nou eenmaal gewend bent om zo te rijden. Zo gaat het in je brein ook. Er zitten in je brein bepaalde 'instellingen' om alles zo te houden zoals het al heel lang is omdat dat bekend is. Het geeft op een dieper onbewust niveau, winst om alles te houden zoals het is. Dat is zelfsabotage. Het ene deel van je brein wil verandering, het andere deel van je brein wil dat alles hetzelfde blijft. Een soort gevecht wat van binnen gaande is wat veel energie kost. Bij een therapeut kun je leren deze 'basisinstelling' bewust te maken en bij te stellen.