Perfectionisme is...

Perfectionisme, het klinkt even hard wat ik zeg, maar perfectionisme is ALTIJD een doodlopende weg...
En terwijl ik dit schrijf wil ik je meteen op het hart drukken dat als jij vaak perfectionistisch doet, jij dit ooit hebt aangeleerd met de beste bedoelingen voor jezelf. Dus heb compassie en begrip voor jezelf hierover.

Maar ik wil je perfectionisme alvast wat losweken door je uit te leggen waarom het een doodlopende weg is:
1. Perfect bestaat niet. Wat is de perfecte ouder, de perfecte werkgever of werknemer, de perfecte taart, de perfecte vriend(in) of partner??
'Goed genoeg' bestaat wel. Of voor de één goed en voor de ander niet zo goed bestaat ook.
2. Perfectionisme plaveit de weg naar overspannenheid, ziekte of burn-out... Ook niet zo perfect. Het is ongezond voor jezelf.
3. Bij perfectionisme vergelijk je jezelf vaak met een ander die het in jouw ogen 'perfect' doet op zijn/ haar talent. Als je vandaag graag goed wilt turnen kijk je naar Epke Zonderland. Als je morgen een perfecte gastvrouw of heer wilt zijn kijk je naar jouw rolmodel hiervan, maar niet naar Epke Zonderland.
Hoe eerlijk is dat voor jou, dat je je vergelijkt met de besten op het één of andere talent? Zo schiet je ALTIJD te kort en ben je nooit tevreden.
En jij hebt jouw pakket van unieke talenten en kwaliteiten, dingen die je moeiteloos denkt en doet. Geniet daarvan!

Met deze tip wil ik alvast je aan het denken zetten over je perfectionisme, dat het onnodig is, dat het een utopie is en slecht voor je gezondheid.
Voor de diepere oorzaak, wat maakt dat je perfectionistisch doet, wil ik je uitnodigen om in (hypno)therapie te gaan. Zodat je onbewuste mechanismen in jezelf kunt onderzoeken en veranderen.

Succes met het achter je laten van het idee dat je het perfect moet doen!