Doe iets met je lijf

Bij boosheid komt er energie vrij die ontlaadt wil worden. Zoek een constructieve manier om dit te doen. Ga hardlopen, luchtboksen, stampen, zingen, dansen. Vindt een manier om wat van die geactiveerde energie kwijt te raken, en je zult zien dat het je al iets meer ruimte en opluchting kan geven.