Het Kompas van je Waarden: Navigeren door Bore-out
Bij een bore-out voel je je vaak verveeld, leeg en losgekoppeld van betekenis. Dit komt omdat je energie en inzet niet in lijn zijn met je waarden—de dingen die je echt belangrijk vindt in het leven. Herontdekken wat je echt waardeert, kan je helpen richting te vinden en weer energie te voelen.
Oefening:
Sluit je ogen en stel je voor dat je een kompas in je handen hebt. Dit kompas wijst niet naar het noorden, maar naar je waarden: de dingen die je diep van binnen belangrijk vindt, zoals creativiteit, verbinding, avontuur, zorgzaamheid of eerlijkheid.
Vraag jezelf: Welke waarde heb ik de laatste tijd verwaarloosd? Visualiseer dat je het kompas langzaam draait en wijst naar die waarde. Stel je voor dat je vandaag een kleine stap zet in die richting, hoe klein ook. Wat zou je vandaag kunnen doen dat deze waarde een beetje meer ruimte geeft in je leven?
Metafoor:
Je waarden zijn als de sterren aan de hemel: ze blijven altijd aanwezig, ook als het bewolkt is. Soms zijn we zo ver van ons pad afgedwaald dat we het contact met die sterren verliezen. Maar zelfs op momenten van verveling en leegte kun je jouw ‘innerlijke kompas’ gebruiken om je richting te vinden, ongeacht hoe bewolkt het nu lijkt.
Elke kleine stap in de richting van je waarden brengt je weer dichter bij een zinvol leven, zelfs tijdens een bore-out. 🌟🧭
#BoreOut #ACT #WaardenLeven #Zelfontdekking #Motivatie #LevenMetZin
Bij een bore-out voel je je vaak verveeld, leeg en losgekoppeld van betekenis. Dit komt omdat je energie en inzet niet in lijn zijn met je waarden—de dingen die je echt belangrijk vindt in het leven. Herontdekken wat je echt waardeert, kan je helpen richting te vinden en weer energie te voelen.
Oefening:
Sluit je ogen en stel je voor dat je een kompas in je handen hebt. Dit kompas wijst niet naar het noorden, maar naar je waarden: de dingen die je diep van binnen belangrijk vindt, zoals creativiteit, verbinding, avontuur, zorgzaamheid of eerlijkheid.
Vraag jezelf: Welke waarde heb ik de laatste tijd verwaarloosd? Visualiseer dat je het kompas langzaam draait en wijst naar die waarde. Stel je voor dat je vandaag een kleine stap zet in die richting, hoe klein ook. Wat zou je vandaag kunnen doen dat deze waarde een beetje meer ruimte geeft in je leven?
Metafoor:
Je waarden zijn als de sterren aan de hemel: ze blijven altijd aanwezig, ook als het bewolkt is. Soms zijn we zo ver van ons pad afgedwaald dat we het contact met die sterren verliezen. Maar zelfs op momenten van verveling en leegte kun je jouw ‘innerlijke kompas’ gebruiken om je richting te vinden, ongeacht hoe bewolkt het nu lijkt.
Elke kleine stap in de richting van je waarden brengt je weer dichter bij een zinvol leven, zelfs tijdens een bore-out. 🌟🧭
#BoreOut #ACT #WaardenLeven #Zelfontdekking #Motivatie #LevenMetZin
