Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Drie richtinggevers voor verandering

    Genezen is geen lineair proces. Het gaat met vallen en opstaan. We veranderen niet tot we er klaar voor zijn. Neem er tijd voor, het laat zich niet afdwingen. Je kunt gras niet omhoog trekken, het groeit vanzelf met de juiste omstandigheden. Je voelt vanbinnen verandering, ik deed het altijd zo, maar nu ga ik het anders doen.
    Verandering heeft te maken met het doorbreken van patronen en gewoontes, die niet meer bij je passen. Stop niet gewoon met een gewoonte of overtuiging. Vervang die gewoonte of overtuiging door een betere gewoonte of overtuiging.
    Het draait niet om de nieuwe versie van jezelf. Het gaat erom dat jij de echte versie wordt van jezelf. Iemand die er nooit is geweest en ook nooit meer zal bestaan. Alle keuzes die je hebt gemaakt, zijn belangrijk. Je hoeft niet alles overboord te gooien en opnieuw te beginnen. Wat je gedaan hebt, je bent tot hier gekomen. Echte vrijheid komt wanneer je blijft werken aan wie je echt bent.
    Rachel ✓

Forum Tips voor zingeving

Dit is een tip uit het tipsforum Zingeving.
Lees meer tips over Zingeving

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Zingeving