Doorbreek een negatief patroon

Veel mensen worstelen met een negatieve gewoonte die ze graag willen veranderen. Het maken van gezonde keuzes in je manier van leven, beinvloedt de gezondheid van jou en je dierbaren.
Ik geef je enkele handvatten hoe je dit kan doen.
. vermijd verbaal geweld.
. introduceer opbouwende bevestigingen zoals "ik kan bereiken wat ik me heb voorgenoemen."
- kijk naar het waarom Welke innerlijke leegte of gemis moet er opgevuld worden?
- pas je leefstijl aan, als dat nodig is. Verklein de kans op verleiding.
- tel overwinningen,zodat je met meer enthousiasme je streefdoelen behalen kan en met gemak weet vol te houden.

Wil je meer op weg geholpen worden en begeleiding dan kan je contact met me opnemen,
Ik wens je succes en doorzettingsvermogen!