Voel je goed in je lijf als jongere

Zeven sleutels brengen je uitkomst, aldus J. McGraw
1. de juiste gedachten
2. gevoelens verwerken
3. een omgeving zonder verleidingen
4. de baas zijn over je voeding en eetbuien
5. evenwichtige en volwaardige porties eten
6. dolbewuste lichaamsbeweging
7. je kring van supporters