Hier is een tip ver de impact van TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises):
Regelmatige beoefening vergroot effectiviteit
TRE helpt bij het ontladen van opgebouwde spanning en stress door natuurlijke trillingen in het lichaam op te wekken. Hoe vaker je TRE beoefent, hoe dieper en effectiever het effect op je zenuwstelsel. Begin met korte sessies en bouw het geleidelijk op om overprikkeling te voorkomen.
Wil je meer weten over hoe je TRE kunt toepassen?
Regelmatige beoefening vergroot effectiviteit
TRE helpt bij het ontladen van opgebouwde spanning en stress door natuurlijke trillingen in het lichaam op te wekken. Hoe vaker je TRE beoefent, hoe dieper en effectiever het effect op je zenuwstelsel. Begin met korte sessies en bouw het geleidelijk op om overprikkeling te voorkomen.
Wil je meer weten over hoe je TRE kunt toepassen?
