Co- dependentie / Leer je saboteur kennen

Je innerlijke saboteur is erg overtuigend. Hij/zij klinkt alsof het je beste vriend is. In werkelijkheid houdt hij je illusies in stand. En houdt hij je weg bij wat goed is voor jou. Als jij behoefte hebt aan rust, zal jouw innerlijke saboteur je vertellen dat je geen rust kan nemen omdat je nog allerlei dingen moet doen. Hoe onbenullig ook, hij/zij klinkt zo overtuigend dat je er makkelijk naar luistert. Als je je partner wilt uitleggen waarom je gisteren zo bot reageerde, zal je innerlijke saboteur je vertellen dat je dat niet moet doen omdat je partner het toch niet goed zal oppakken en het niets zal veranderen. Weet dit is jouw innerlijke saboteur die jou in werkelijkheid weg houdt van dat wat goed voor je is. Tip: Schrijf voor jezelf eens wat zinnetjes op die van jouw innerlijke saboteur afkomen en leer hem/haar beter kennen.