Perfectionisme komt vaak voort uit oude overtuigingen over jezelf die misschien niet meer kloppen. Vraag jezelf af: wat zijn mijn gedachten, kloppen deze feitelijk en zijn ze helpend voor MIJ?
Door je bewust te worden van je patronen, kun je leren om de druk die je op jezelf legt te verminderen. Om zo meer ruimte te maken voor een meer ontspannen staat van zijn. Want wat is goed? Wanneer is goed, goed genoeg? En vraag jezelf af: wat is echt jouw verantwoordelijkheid en wat is van de ander?
Door je bewust te worden van je patronen, kun je leren om de druk die je op jezelf legt te verminderen. Om zo meer ruimte te maken voor een meer ontspannen staat van zijn. Want wat is goed? Wanneer is goed, goed genoeg? En vraag jezelf af: wat is echt jouw verantwoordelijkheid en wat is van de ander?
