Existentiële angst

Existentiële angst is een diepgewortelde vorm van angst die voortkomt uit de erkenning van de fundamentele onzekerheden en vragen die inherent zijn aan het menselijke bestaan. Het kan leiden tot introspectie en zelfreflectie, maar kan ook leiden tot gevoelens van depressie, angst en wanhoop als het niet goed wordt aangepakt. Hoe deal je ermee?
Zoek professionele hulp: Existentiële angst kan diepgaand en verwarrend zijn, en het kan nuttig zijn om met een therapeut te praten. Een therapeut kan je helpen je gedachten en gevoelens te begrijpen en manieren te vinden om ermee om te gaan.