Hypnotherapie bij negatief zelfbeeld

Als je een negatief beeld van jezelf hebt is dit niet zomaar ontstaan en je bent er ook niet mee geboren. Negatief zelfbeeld ontstaat, meestal in de kindertijd al, als je te vaak de deksel op je neus hebt gekregen in de vorm van afkeuring door de buitenwereld, je ouders, je klasgenoten, wellicht ben je gepest of zelfs mishandeld of misbruikt.
Mocht je denken: "Nou, bij mij valt dat gelukkig wel mee," dan kan het toch helpend zijn om te gaan speuren in je kindertijd.
Het gaat niet per sé om hele erge gebeurtenissen, het gaat om de negatieve conclusie die je (onbewust) ooit over jezelf getrokken hebt.

Met hypnotherapie kun je in (lichte) trance terugkijken in de tijd wanneer je klacht is ontstaan. Je krijgt begeleiding bij dit onderzoek en ook hoe je jezelf kunt helpen om deze gebeurtenis diepgaand te verwerken.
Vervolgens kun je een nieuwe, positieve conclusie over jezelf trekken.

Hypnotherapie is om deze reden een efficiënte helpende methode die verder gaat dan praten óver een nare gebeurtenis.
Meestal zijn meerdere sessies nodig, omdat een negatief zelfbeeld niet in één gebeurtenis ontstaat.
En er zijn meerdere methoden die een hypnotherapeut kan inzetten om jou te helpen meer zelfvertrouwen op te bouwen.

Absoluut de moeite waard!