Ik voel mij passief, maar van binnen is het druk

Ben jij zo iemand die er van buitenaf rustig uitziet, maar vanbinnen is het super druk? Piekeren en veel oordeel naar jezelf en anderen? Heb je gedachten zoals, ik zou dat boek moeten lezen, ik zou mezelf moeten ontwikkelen en vervolgens kom je niet in beweging en voel je je minderwaardig over jezelf. Ook voel je je niet gezien en is daar verdriet over. "Als mensen mij werkelijk zouden kennen, dan zouden ze weten...". Dit veroorzaakt eenzaamheid en een gebrek aan verbinding. Zodra je wel even gezien wordt en bevestiging krijgt, ben je tijdelijk weer even opgevuld, maar het zakt weer snel weg. Daarna kom je weer in je oude patroon terecht.

Mocht je dit herkennen, is het belangrijk dat je eerst de verbinding met jezelf herstelt. Het is belangrijk dat je jouw kernovertuiging (bijv. Ik ben niet de moeite waard, niet goed genoeg of ik doe er niet toe etc.) leert kennen en dat je gaat herkennen wanneer je getriggerd wordt in dit oude gevoel. Weet/voel jij al wat dat voor jou zou kunnen zijn? Hier mag heling plaats vinden en het opruimen van oude pijnen die hieraan gerelateerd zijn. Daarna kun je in het hier en nu andere beslissingen gaan maken vanuit veiligheid en kwetsbaarheid en kracht. Zoek hier begeleiding bij zodat je voluit kunt gaan leven.