de 3 grens gebieden

Als je het lastig vind om je grenzen aan te geven, kan je ze dan wel voelen (waar voel je ze dan?) en kan je ze wel bewaken (er voor gaan staan en ernaar handelen. Ga eens onderzoeken op welke van de 3 je probleem echt ligt? In het eerste geval; ga meer voelen en lichaamswerk doen, in de tweede kan je onderzoeken wat je tegenhoudt en de beperkende overtuiging daarin (want die zit er meestal) tackelen. In derde situatie kan je je afvragen waar je ondergrens ligt en wat je van plan bent te doen als deze laat overschrijden.