Door aandacht te geven aan je emoties kun je het herstel van long covid en andere aanhoudende klachten ondersteunen. Het erkennen van je pure emoties kan helpen. Het is goed om te beseffen dat pure emotie vaak ' verstopt' zitten en tot uiting komen via lichamelijke klachten. Een oefening kan zijn om oordeelloos van je af te schrijven, zonder een kritische bril. Om zo te ontdekken wat er zich 'onderhuids' in je af speelt.
-
Mirjam ✓ 1
Forum Tips bij angst, stress, depressie door Corona
Dit is een tip uit het tipsforum Corona - angst, stress, depressie.
Lees meer tips over Corona - angst, stress, depressie
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Corona - angst, stress, depressie
Therapiepsycholoog
Zoek op provincie
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie
Zoek een therapeut in
Zoë:
Aanrader
