Luister naar je lichaam

Luister goed naar je lichaam. Je kunt niet altijd overleven door het te negeren. Het geeft je belangrijke signalen die je helpen te begrijpen wat je nodig hebt. Of je nu pijn hebt of je uitgeput voelt, je lichaam vertelt je wat er speelt. Geef het de aandacht die het verdient. Door bewust te zijn van deze signalen, kun je beter voor jezelf zorgen en stap voor stap vooruitkomen.