Soorten trauma

Meestal denken we bij trauma aan ernstige ongelukken, oorlog en geweld maar er zijn ook andere gebeurtenissen die traumatisch kunnen zijn. Denk aan:
* Geboorte trauma, je kan het je niet herinneren maar je lichaam weet het wel. Wanneer er gebruik is gemaakt van bijvoorbeeld tang, of als de bevalling is opgewekt en heel snel ging, of juist heel lang duurde.
* Door extreme gebeurtenissen zoals geweld, misbruik, oorlog, natuurramp, roof, ontvoering etc.
* door impactvolle gebeurtenissen zoals een operatie, bijna-verdrinking, ziekenhuisopname, het zien van een ongeluk of geweld.
* Overgenomen trauma's uit jouw familie kunnen generaties op generatie overgaan.
* gedurende een langere periode (structureel) geen emotionele veiligheid ervaren, weinig fysieke veiligheid/nabijheid ervaren van belangrijke volwassenen.
Je hoeft dus niet altijd een bewuste herrinnering te hebben. En wat je niet hebt gekregen, besef je vaak niet als gemis maar heeft wel gevolgen in je verdere leven.
Met BRTT en/of TRB kun je hier toch aan werken.