Ik (k)en mijn ikken

Door dit boek te lezen ga je anders naar jezelf kijken. Je hebt verschillende kanten, delen of subpersonen die allemaal met andere ogen naar de wereld kijken. Ze houden er verschillende gewoonten op an en hebben andere gevoelens en gedachten. Het is leerzaam en leuk om zo naar jezelf te kijken. Zo krijg je inzicht in je eigen gedrag en waarom het soms zo ineffectief is. En je ontdekt hoe je gedrag kunt ombuigen.

In mijn therapie is dit een van de onderdelen die mijn cliënten het meeste inzicht geeft.