Kijk gericht om je heen. In de buurt waar je woont, op een gelegenheid die je bezoekt, waar dan ook. Je bent niet zo anders als diverse mensen die zich ook daar begeven en niet goed meer weten hoe ze de verbinding kunnen maken. Benoem het naar de ander zoals het is: ik vind het best lastig om contact te maken, jij? Ik kan het echt spannend vinden om zomaar ergens bij te gaan zitten of iemand aan te spreken, jij? Het lijkt me fijn om hier iets mee te doen, dus sta ik hier. Zin in een gesprekje? Gun jezelf die ruimte want juist door anders te doen, ga jij je anders voelen. Echt, vaak zijn we ons amper bewust van hoe veel andere mensen ons gevoel van onzekerheid op dit punt delen. Dus doorbreek de afstand en ga voor mooie, nieuwe ervaringen.
Marcella
Psycholoog Tilburg
Lid van Therapiepsycholoog
Tilburg