Zou het kunnen zijn dat je last hebt van trauma gerelateer

Zou het kunnen zijn dat je last hebt van trauma gerelateerde klachten?

Trauma ervaringen, een schokkende gebeurtenis, zullen in veel gevallen zelf binnen een paar weken verminderen en uitdoven. Wij spreken van een trauma of een ‘traumatische gebeurtenis’ als de klachten na vier weken blijven bestaan of zelfs verergeren. Klachten die je kunt ervaren zijn divers en komen bij iedereen weer anders naar voren. Sommige klachten kunnen ook met andere oorzaken te maken hebben.

Zo kun je last hebben van sommige klachten zoals:
• Prikkelbaar, snel geïrriteerd, emotieregulatie-problematiek en woede(uitbarstingen),
• Hyper-alertheid op omgeving en moeilijk tot rust kunnen komen
• Stress door herbeleven van gebeurtenissen
• Angst of paniekaanvallen
• Spanningsklachten en schrikachtigheid
• Slaapproblemen (nachtmerries)
• Concentratieproblemen
• Depressie, somberheid, schaamte,
• Isolement en schuldgevoel
• Dromerig-, of teruggetrokken gedrag
• Zich onbegrepen en miskend voelen
• Onzekerheid of gebrek aan zelfvertrouwen
• Beperkt contact met vrienden en familie

Twijfel je of je trauma gerelateerde klachten hebt of heb je hulp nodig. Voel je Welkom en mail of bel me gerust.

hartelijke groet Bea