Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • irreële gedachtes ontmaskeren

    Trek je te snel conclusies?
    Dat kan gebeuren als je gedachten niet op de werkelijke feiten gebaseerd zijn.
    Bijvoorbeeld, sommige mensen geloven dat andere erg kritisch over hen denken. Maar
    niemand kan de gedachten van anderen lezen. Hoe weet je wat een ander denkt? Je kunt
    gelijk hebben, maar trek niet te snel conclusies.
    Ga alleen uit van datgene waar je zeker van bent. Als er niet genoeg bewijsmateriaal is voor
    een verstandig oordeel, kijk dan of het mogelijk is om meer feiten op tafel te krijgen, voordat
    je een conclusie trekt. Een mogelijkheid is een ander daarover te vragen.
    Profile image Alice Therapie Enter Lid van Therapiepsycholoog Enter
    Alice ✓

Forum Tips bij piekeren

Dit is een tip uit het tipsforum Piekeren.
Lees meer tips over Piekeren

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Piekeren