Ik kwam onlangs een 'tegeltje' tegen met het volgende opschrift:
"Worry is a misuse of imagination." En ik vond het een hele mooie.
Want je zorgen maken of piekeren is nadenken over iets wat misschien, eventueel, mogelijk zou kunnen gebeuren. Maar de kans dat het echt gebeurt is echter heeeel klein. Dus je zou je tijd beter kunnen besteden met aan iets leuks, iets moois te denken.
Want dat kan jij! Jij bent de baas over jouw gedachten en jij bepaalt waar je mee aan de haal gaat.
"Worry is a misuse of imagination." En ik vond het een hele mooie.
Want je zorgen maken of piekeren is nadenken over iets wat misschien, eventueel, mogelijk zou kunnen gebeuren. Maar de kans dat het echt gebeurt is echter heeeel klein. Dus je zou je tijd beter kunnen besteden met aan iets leuks, iets moois te denken.
Want dat kan jij! Jij bent de baas over jouw gedachten en jij bepaalt waar je mee aan de haal gaat.
Valeria
Traumatherapie Rotterdam - Capelle aan den IJssel
Lid van Therapiepsycholoog
Rotterdam